おいしいレシピ

トマトの冷製スパゲッティ 野菜のレシピ

作り方
  1. トマトは2cm角に切り、タマネギはみじん切りにする。
  2. ボウルに①と油をきったツナ、オリーブオイル、塩を入れて混ぜる。冷蔵庫で冷やしておく。
  3. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外・水1Lに対して10gが目安)を加えて溶かし、パスタを表示時間より1分長く茹でる。ザルにあげて流水でさっと洗い、氷水に通して冷やし、水気を切る。
  4. ②に③を加えてよく和える。
  5. 器に盛り付け、ちぎったイタリアンパセリを乗せる。

トマトを細かく切ってパスタに絡みやすくするのがポイント。

材料(2人分)
トマト 10個
タマネギ 1/4個
ツナ 70g
イタリアンパセリ 適量
オリーブオイル 大さじ5
少々
スパゲッティ 160g

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