トマトの冷製スパゲッティ 野菜のレシピ
- 作り方
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- トマトは2cm角に切り、タマネギはみじん切りにする。
- ボウルに①と油をきったツナ、オリーブオイル、塩を入れて混ぜる。冷蔵庫で冷やしておく。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外・水1Lに対して10gが目安)を加えて溶かし、パスタを表示時間より1分長く茹でる。ザルにあげて流水でさっと洗い、氷水に通して冷やし、水気を切る。
- ②に③を加えてよく和える。
- 器に盛り付け、ちぎったイタリアンパセリを乗せる。
トマトを細かく切ってパスタに絡みやすくするのがポイント。

| 材料(2人分) | |
|---|---|
| トマト | 10個 |
| タマネギ | 1/4個 |
| ツナ | 70g |
| イタリアンパセリ | 適量 |
| オリーブオイル | 大さじ5 |
| 塩 | 少々 |
| スパゲッティ | 160g |





