• 

  サンマのチーズフライ

• 

  エビとはんぺんの春巻き

• 

  エビのオーロラソース

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  エビマメ卵サラダ

• 

  エビパン

• 

  イカのゴロ焼き

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  イカとトマトの
  マヨネーズ炒め

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  イカの和え物

• 

  そのままおいしい
  かき揚げ

• 

  イタリアン風チャンチャン焼き

• 

  鮭のズボラ炊き込みごはん

• 

  鮭の長イモグラタン

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※レシピは、月刊しゅん「しゅんの食卓」より転用して掲載しています。